夏至过后阳气开始流失，少做3件事，控制阳气损耗

世间万物都讲究一个“平衡” ，有白天就有黑夜，有男人就有女人。而人体可以算是一个小型的宇宙，身体里面的各个器官每天能够健康地运转，就是在维持身体的健康。
中医上讲阴阳协调，人体其实就是一个阴阳结合体，阴气与阳气互相制约又互相配合，在身体里面建造一个坚固的屏障，帮助身体抵御外来的侵略，让身体每天都精神抖擞，健健康康的。但要是有一方缺失那么身体的精气神就会每况日下。

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就比如阳气，俗话说“阳气不足百病生” 。对于需要“阳刚之气”的男人来讲，阳气其实也是男人味的另一种表现。男性作为家里的“顶梁柱”他的身体承担的压力自然也是多得多。有时候忙起来，为了达到一个业绩，迫于生活经济压力，身体的健康往往也是相对于女性来说活得比较“粗糙”的男性最容易忽视的。
男性身体有什么表现说明“阳气充足”?
1.一年四季手脚不凉
相比较在夜晚盛行的阴气，阳气代表的就会热量，万物的生长都需要太阳，人体的健康自然也是如此。
如果人体阳气充足，那么这个人的身体气血流畅就会通畅，新陈代谢也会顺利，身体也会感觉到很舒畅，手脚就算是离心脏远也会有气血到达，一年四季手脚都是温暖的。就算是在寒冬腊月也无所畏惧，阳气充足的男性这个时候往往会成为女伴的暖手炉。

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2.很少感冒，不怕风寒
很多人一换季，天气一转凉的时候，身体就会明显的感觉到凉意，不仅比别人早早的穿上了厚衣服，而且还是身边的最早感冒的人，就算是别人感冒阳气不足对病菌没有好好的抵御也会成第一个感染风寒的人。因为中医上讲阳气也叫卫气，阳气不足身体抵抗力就会下降，小小的风寒也会“欺负”你。
【夏至过后阳气开始流失，少做3件事，控制阳气损耗】3.胡子长得快
男性身体阳气充足，就说明身体素质好，体内激素分泌也会充足。而毛发的生长就是需要身体激素的刺激，身体要是阳气充足，胡子长得就会相对于阳气不足的人较快，就像是旺季的韭菜一样一茬接着一茬的长。
不仅仅是这样，阳气充足的男人精神状态也是非常的好的，每一天都是活力满满，有奔头。可见男人无论是身体健康，还是精神状态都需要充足的阳气支撑。就算自己是一个家庭的顶梁柱那也要适当地关注自己的身。在生活和工作当中找平衡，损耗阳气的事坚决不做。

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一年四季当中，夏季是阳气最为旺盛的时候，尤其是在夏至。但是翻翻日历，大家会发现夏至已经过去许久，也就是说在夏至之后阳气就已经开始慢慢地流失。俗话或“冬病夏治” ，如果夏天不好好地保护自己的阳气，到了冬天真的要被自己女伴嫌弃了。《黄帝内经》里面讲春夏养阳、秋冬养阴。
夏至过后阳气开始流失，少做3件事，控制阳气损耗
一：天天冰镇啤酒端手里
夏天忙碌了一天的工作，晚上回家的时候手里端着一瓶冰镇啤酒也是常见的事。其实喝点啤酒没什么，但还是冰镇的，那问题就大了。
因为冰镇过后的啤酒进入身体过后，不仅仅会刺激肠胃，还会让大量的寒气入体，影响身体阳气的运转。当然不仅仅是冰镇啤酒，还有其他寒性的食物，冰棍、西瓜等。