肿瘤|这3件事最耗阳气,跟老中医学5招,守住人体生命的根基!

肿瘤|这3件事最耗阳气,跟老中医学5招,守住人体生命的根基!

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肿瘤|这3件事最耗阳气,跟老中医学5招,守住人体生命的根基!

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明明知道熬夜的种种危害 , 而且也没有一定要熬夜来完成的紧急工作 , 但是仍然选择熬夜 , 这种行为称为报复性熬夜 。
现在很多年轻人由于白天要学习、工作、交际等 , 占用了大量的个人空间 , 于是便想通过熬夜来享受自己的时间 。 值得注意的是 , 报复性熬夜会损伤人体的阳气 , 而阳气不足会引发多种疾病 。
1、阳气都是怎么被耗尽的?离不开这3点
损耗阳气的行为有很多 , 甚至有一些是很多人都经常有的坏习惯 , 比如以下几点就是损耗的常见因素 。
起居无常
黑龙江中医药大学附属第一医院针灸五科主任陈英华介绍 , 晚上十一点到第二天的凌晨一点属于阳气开始生发的时间段 , 如果这个时间段已经入睡 , 阳气就能够迅速生发 , 如果熬夜则意味着失去提升阳气的好机会 , 所以晚睡容易损耗阳气 。

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到了早上五点至七点 , 人体内的阳气开始涌动 , 这时候起床能够最好地调动阳气 , 如果晚起则会抑制阳气的生发 , 使人变得昏沉 , 加速阳气的损耗 。
受寒
比如经常吃生冷寒凉的食物 , 有的人习惯在一年四季都要喝凉茶 , 这种习惯容易使身体脏腑的阳气被逐渐损耗 。
此外 , 爱吹空调冷气也会损耗阳气 , 比如一天到晚都待在空调房内 , 阴寒之气会入侵人体 , 再加上运动少 , 出汗少 , 时间一长就会损耗阳气 。
脏器虚损
脏器虚损也就是说人体的脏器处于虚弱状态 , 可能是因为多种因素引起的脏腑阴阳气血严重亏损 。 其中 , 阳虚通常和脾肾虚损相关 , 引起虚损的因素比较多 , 比如过度劳累、先天不足、气血不足、饮食不当等 。
2、阳气不足会诱发肿瘤?
有说法认为阳气不足更容易诱发肿瘤 , 这是真的吗?广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心的负责人曹洋教授解释 , 在中医学看来 , 肿瘤通常是因为“血瘀”、“痰凝”等物质在人体内的某个部位聚积而诱发的 。
如果一个人的阳气充足 , 就能有效推动机体的水饮以及津液运化 , 将人体的代谢产物正常排出体外 , 但是阳气不足的人则会导致脏腑的经络运行不顺畅 , 使病理产物在体内郁积 , 导致气血津液无法正常运行 , 最终就会发展成为肿瘤 。

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曹教授还提到 , 阳气不足和肿瘤的发生及发展都有密切的关系 , 但并非全部肿瘤都是因为阳气不足导致的 , 肿瘤的发生和许多因素有关 。 阳气不足百病生 , 由此可见阳气不足对人体的危害有很多:
降低抵抗力:阳气其实也是人体的正气 , 也就是抵抗力 , 阳气不足的人会出现自身抵抗力不足的情况 , 还会影响人体的气血循环 , 对气温骤变非常敏感 , 抗寒能力降低 , 增加多种疾病的发生 。
精神萎靡:阳气不足的人气色不好 , 总觉得很累 , 不想动 , 容易出现精神不佳、女性月经失调、腰酸背痛、男性精稀早泄等症状 。
影响食欲:阳气不足还会对消化系统造成不利 , 减弱消化功能 , 一旦食用了寒凉的食物 , 就容易因为肠胃受到刺激而出现腹痛、腹泻等症状 。
3、如何把丢失的阳气给补回来?
阳气对人体健康具有非常重要的作用 , 如果想要补回丢失的阳气 , 不妨试试这几招:
进行“日光浴”
中华中医药学会学术顾问温长路提到 , 太阳光是人类生存的基础 , 我们可以通过晒太阳来起到补阳气的效果 , 就连清代养生家曹庭栋也推崇通过晒太阳来补充人体的阳气 。