】去医院检查肝脏健康一般只会做肝脏b超、充血检查肝功能、乙肝三系 , 另外医生也会通过患者身体种种症状看患者有没有必要做活检、肝穿刺、乙肝两对半检查、影像学检查、甲胎蛋白检查、肝纤维化指标等检查 , 帮助医生更好的了解到病患的病情 , 诊断是否是肝病 。 但最重要的还是好好地关注肝脏健康 , 在日常生活中好好养肝 , 避免给肝脏引起什么“祸端” 。
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养肝=续命 , 如何养肝?
没事干的时候就按按脚上的一个穴位
这个穴位叫做太冲穴 , 在大脚趾、第二脚趾跖骨中间凹陷的额地方 , 每天起床或睡觉之前按摩这个穴位3分钟左右 , 感到酸胀的力度就好 , 可以调节肝经的元气 , 缓解肝脏负担 。
想要肝脏好 , 还要会吃
肝脏的运转也是需要充足的营养的 , 像是茼蒿具有开胃的作用 , 肝不好没食欲的人就可以多吃 , 里面含有的黄酮类等物质具有抗菌消炎的效果 , 可以养肝 。
白萝卜可以补充肝血 , 生吃熟吃都可以 。 还有韭菜含有硫化物等特殊成分 , 可以调节肝气、促进肠胃消化 。
像是鱼肉、虾肉、豆制品里面都含有优质蛋白 , 有利于肝脏吸收 。 芝麻、糙米、蘑菇里面含有硒元素可以帮助人体修复肝细胞 , 避免肝脏纤维化 。
综上所述 , 肝脏是身体里面重要的器官之一 , 养肝就是续命 。 平时多多留意身体的是或否有异常 , 防止是肝病 。
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