患上高血压，多观察手指，发现2个异样，或是脑梗信号

高血压，也是老年疾病中的“常客”了。我国高血压患者已有近3.5亿人次，一旦血压升高，可能会导致中风、脑卒中等疾病发生，而且这些并发症发生还是悄无声息的，在人们没有防备的时候来，所以还被称为是“无声的杀手” 。
如今因为饮食、作息、情绪等因素的影响，比如久走不动、缺少运动、油腻饮食等，高血压已经不仅仅是老年疾病，中青年人患上高血压的人数也越来越高。也就是说，这个疾病已经成为了影响全民健康的一个“祸害” 。

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如何知道自己血压是否正常?
身体是否有异常
要是血压升高，虽然不会给身体带来什么明显的痛苦症状，但要是身体有以下几种症状也不要留意。时而会感觉到头痛、头晕，同时还会恶心想吐、说话不清楚。胸口也会有剧烈的疼痛，或者发闷的感觉可能是主动脉夹层。心力衰竭，要是咳嗽会有粉红色泡沫的痰出来。
手脚还会感觉到麻木，一时半会还缓解不了。做一点事就会感到疲倦，浑身没有力气，甚至情绪会变差，经常和家人发脾气等。
发现其中任何一个异常，建议量一量血压
量血压不一定要去医院，在家里就可以自行测量，在正经渠道购买上臂式的电子血压计。在安静的环境，等自己情绪稳定下来，测量之前半小时不要剧烈运动或喝咖啡喝浓茶，测量之前不要说话、身体放松不要紧绷。
早晚测一测，建议早起上完厕所过后、晚上睡觉前，连续测一个星期之后取平均值。要是家庭自测血压>135/85mmHg ，最好去医院检查一下，到底是不是真的患有高血压。
高血压是“无声的杀手” ，身体素质好，及时改变自己的生活方式等，对于血压的稳固还是有预防的作用的。作为一种慢性疾病，现在的医疗水平对高血压还没有什么高效的治愈方法，所以会常年伴随患者，还要一直药物控制，让患者的生活受到极大的影响。
高血压影响生活质量，还会“折寿”吗?
健康的身体被高血压“盯上”本来就不是一件好事。
正常情况下，高血压患者的身体看着是和正常人一样的，并没有什么明显的区别，但这也是完全取决于患者对高血压的重视程度。要是说高血压活的长不长，这要从方方面面开始考虑。
很多人刚刚患上高血压的时候，身体并没有什么明显的异样，于是就会认为高血压无足挂齿，依然按照原来的生活方式生活，血压升高引发并发症。还有人会听信旁人的“偏方” ，什么“吃洋葱降血压”或者“不吃肉就能降血压” ，再或者就是什么“神医药方”等等，不仅不会控制血压，还会对身体造成另一种伤害。

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有人年纪轻轻就患上了高血压，从此之后血管壁就会受到长期的折磨，影响血液向各个器官的输送，不利于身体各个器官的工作，就会影响身体的健康，甚至是引发心血管疾病，影响寿命。
特别是像经常熬夜、身体肥胖、情绪易激、抽烟喝酒、不定时吃药等人，这样的人患上高血压不做出改变，就是在白白的让高血压影响自己的寿命。
还有就是老年人，身体素质差，患上高血压之后就要更加的注意血压值，经常在家测量血压，防止并发症突然发作，就比如脑梗。这是一种严重会危害老年人寿命的疾病，我国每年因为高血压引发的脑梗人数已经有近80万人，且不断地处于上升的趋势。