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现在的生活压力大 ， 经常用脑的人太多 ， 很多人在年少时就开始脱发 ， 特别是上班族和学生由于用脑过度 ， 会使头发越来越少 ， 每天都在掉很多头发 。 很多人为了头发进行吃药 ， 不想这么早就“秃顶” ， 却找不到有效的方法 。 前些日子据美国一家报纸报道 ， 美国营养师发现 ， 黄瓜的确是美容的良品 ， 但同时它也有护脑功能 ， 长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等 。

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我们都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化 ， 常吃它可对这些起到很大的作用 。 美国营养专家通过对比研究证实 ， 每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂 ， 甚至于还可以增强人的记忆力 。 实验中营养专家还发现 ， 吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好 。 黄瓜所含的许多元素都是头发和指甲所需要的 ， 且它含有很少量的脂肪和糖 ， 因此是理想的饮料 。

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黄瓜汁易于制作 ， 口感清新 ， 建议您不妨在家里亲手榨制试一试 ， 我用的抽真空破壁料理机 ， 30秒就做出美味可口的黄瓜汁 ， 可以防止果汁氧化 ， 还通过破壁的功能 ， 让营养全释放 ， 吸收更彻底 。 大家都来看看吧 。 【冰爽蜂蜜黄瓜汁】材料：黄瓜2根 ， 凉开水500毫升 ， 蜂蜜适量 。 制作方法：1.材料准备 。

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2.将黄瓜洗净切好 。

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3.将凉开水放入搅拌杯 ， 再将黄瓜片放入 。

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4.盖好盖子 。

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5.将真空装置装好 ， 抽真空15秒 。

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6.选择果蔬汁程序 ， 点击启动键 ， 机器就开始工作了 ， 30秒后 ， 将做好的胡萝卜汁倒在杯子里 ， 加入适量蜂蜜拌匀 ， 就可以喝了 ， 夏天直接放冰箱冷藏了喝更解暑 。

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每天两杯 ， 清热祛痘 ， 皮肤水嫩透白 ， 越喝越漂亮哦 。

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小贴士：如果想要减肥效果的 ， 一定别加糖哦 ， 就喝原汁 。
【关注 现在的生活压力大|这一杯，祛痘美颜又瘦身，防止脱发，增强记忆力，不懂喝，真亏了】来源：功夫篮球彤彤

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