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③不少人会对花生过敏，特别是婴幼儿。④注意制作方法。烤、炸、盐焗以及甜花生都不是很好的选择，不仅营养损失多，而且附着多量的盐、糖、油等物质。2、应该如何吃：①水煮花生比较健康。②熬粥、炖煮或者煲汤也是花生的推荐吃法。综上花生虽有“长寿果”之称但却不能用来降血压喜欢吃的话可以多吃点但不能过量哦

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