银耳|枸杞泡水不放它,养生效果全白搭!养肝润肺是一绝,这个季节绝不能错过( 二 )


:脾胃虚寒、阴虚精滑、腹泻、寒痰冷癖者均不宜食用枸杞。
银耳|枸杞泡水不放它,养生效果全白搭!养肝润肺是一绝,这个季节绝不能错过
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3.黑枸杞到底是不是“软黄金”?
近几年来,市场上出现了一种黑枸杞,因为它与传统的红色枸杞有那么点颜色差异,被称为花青素之王。
价格被某些商家炒作到普通枸杞的好几倍,小心可别被忽悠了!
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其实,黑枸杞是青海省荒漠戈壁地区的植物之一,是戈壁里罕见的野生浆果。它果味甘甜,富含氨基酸、花青素、维生素C等,可用于生产食品。
而说到黑枸杞的花青素,其实是一种常见的抗氧化剂,有助于延缓衰老,并非稀有。
很多深色、紫色甚至红色的植物,比如桑葚、葡萄、黑豆等,都含有花青素。
总的来说,黑枸杞具备红枸杞的功效,还因含有花青素而有一些抗氧化、抗衰老的作用,是一味对养生保健有益的浆果。
但如果听说它如何稀有神奇,能治百病,就别被骗花了这冤枉钱!
考考你眼力!
两张图有4处不同,你很快找出来吗?
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