泡茶|入秋了，桑叶泡茶缓解秋燥，用新鲜桑叶好，还是用晒干的桑叶好？( 二 )

今天，给大家介绍一款缓解秋燥的桑叶茶。
材料：桑叶5g，生地6g，罗汉果半个。
将上述材料放入养生壶中，用清水冲洗一下，加水至800ml，选择“花茶”键即可。

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桑叶泡茶的注意事项
桑叶泡茶喝有好处，但毕竟性寒，不宜多服久服。体寒、胃寒的人应当忌之，普通人也应适可而止，或与其它食材搭配，取长补短，平衡寒热。
虽说科学家在研究桑叶对血压、血脂、血糖等慢性病的调节作用，但产生这些疾病的根本原因在于日常饮食及生活作息各个方面，切不可盲目依赖于某种食物或茶饮，应该从生活细节入手，综合调理。
【 泡茶|入秋了，桑叶泡茶缓解秋燥，用新鲜桑叶好，还是用晒干的桑叶好？】遇到疾病，也不能讳疾忌医，擅作主张，胡乱用药，应先就医。如适合饮用桑叶茶，可当作日常茶饮作为辅助，不能本末倒置。

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