第一、 遗传因素
社交恐惧症与遗传有一定的关系 。有些人的体质中含有过多或过少的5-羟色胺 ， 会引起社交恐惧症 ， 并且非常有可能遗传给下一代 。
第二、 自卑
有些人过度自卑 ， 觉得别人都是高高在上的 ， 很怕在交流中让自己丢脸 。
第三、 有心理阴影
以前在社交中体验过一次严重的受辱 ， 给自己留下了一个心结 ， 担心情节再现 。
第四、 环境问题
【导致社交恐惧症的5大原因】从小因为所处社会地位较低 ， 没学会社交技能 ， 在人际交往中常常受挫 ， 与身边的圈子格格不入 ， 不愿意尝试新的人际关系 。
第五、 思维方式不对
自尊心很强 ， 怕被别人否定 ， 因此把别人的话往深处理解 ， 常常误解别人的话 。久而久之 ， 人际交往便出了问题 。

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