|“白露有三忌，犯了没福气”啥意思？你知道是哪“三忌”吗？

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“白鹿有三忌，犯了没福气”这句话，是老祖宗留下来的，也是他们根据多年的生活经验总结出来的，并且这“三忌”关乎这我们的身体健康。接下来给大家分析。

在我们二十四节气中，白露排在第十五个，也是一年当中天气转凉的重要转折点。白露过后，虽然白天还算比较暖和，但夜晚的降温就会非常明显，昼夜温差逐渐变大，也是从白露开始。
而我们老祖宗留下的“白鹿有三忌，犯了没福气” ，也和气温有着最直接的关系，更关乎到我们的身体健康。
白露勿露身“白露”节气之后，最大的特点就是昼夜温差变得越来越大，我们最怕的就是热了脱、凉了穿，这样对身体非常不好，也是最容易着凉的。
所以， “白露勿露身”就是要告诉大家，要注意早晚温差的变化，千万不要着凉，穿衣服也尽量不要在为了显示身材，露肚皮、露大腿了，不然等真的得病之后，遭罪的就是自己了，这也是每年换季中患感冒最多的时候，一定要注意穿着。

白露勿乱吃俗话说“病从口入、祸从口出” ，说的就是我们要管住自己的嘴，在不乱讲话的时候，还要注意饮食。
白露过后，随着气温的降低，食物很快就会变凉，我们吃的时候一定要多注意，因为这段时间也是我们肠道最敏感的时候，稍有不慎就会引起肠道性疾病。
同时，在饮食上尽量要以清淡为主，并尽量多地吃一些能提供维生素的食物，来增强我们的免疫力，这也是养生之道。

白露勿露脚
在冬天的时候，我们经常说脚暖和了，全身就都暖和了，因为脚距离我们的心脏最远，也是最容易凉的地方。我们要多注意脚的保暖，才是保证健康的第一步。
【|“白露有三忌，犯了没福气”啥意思？你知道是哪“三忌”吗？】在民间，有很多与二十四节气相关的习俗与谚语，这些绝大部分与我们的生活、农业种植有着极大的关系。这就是我们五千年文明的缩影，更是老祖宗留下了的审过智慧。