危害|肥胖的危害，远比你想的要重，莫让肥胖成为男人永远的痛！体重指数|过度肥胖

现如今，肥胖已常常作为许多疾病的前奏频频出镜，诸多报道让大家认识到肥胖是高血压、糖尿病、心脏病、中风、血脂代谢异常等疾病的始作俑者。

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其实，肥胖对于男性的生长发育、生殖以及性功能也有着很大的影响。然而，男性朋友往往碍于面子问题，常羞于启齿自己身的一些症状，更意识不到这些症状可能与肥胖直接相关。因此，为了不让肥胖成为男人永远的痛，我们有必要和大家分享一些肥胖与男性健康的知识。

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男性肥胖的形成与评估人们平常所说的“肥胖”往往范围模糊，临床上男性肥胖定义为体脂率超过 25％，并且体重指数(BMI=体重/身高2)超过 30kg/m2。BMI 是肥胖的主要指标，其主要范围如下：BMI 18.5 ～ 24.9kg/m2为正常，25kg/m2及以上为超重，30kg/m2及以上为肥胖。肥胖人群体内脂肪明显堆积过多和（或）分布异常，使体脂比例增加，并出现相应的临床症状与体征，属于一种慢性代谢性疾病。

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肥胖如何影响男性健康研究表明，过度肥胖会引起男性内分泌功能紊乱，尤其是性激素分泌的改变。一方面肥胖男性体内雌激素含量会增多；另一方面肥胖也会引起睾丸释放的雄性激素，同时破坏已经产生的雄激素，造成体内雄激素水平下降。因此，如果不能破除肥胖这一关键因素而任由其发展下去，势必将对男人“性福”造成严重危害，各种疾病也会纷至沓来，一旦造成器质的损害就难以再回到男人“理想的春天”。而上述机制所导致的问题存在于男性的各个年龄阶段。

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正所谓：“知己知彼，百战不殆”，只有正确认识到肥胖对男性健康各个方面所造成的影响才能提高减肥意识，落实减肥计划，并且把保持一个良好体型作为长期的目标。