冬天|4种水果可以常让孩子吃，能调理肠胃，还促进大脑发育，孕妈关注柑橘|苹果|橘子|橘子皮

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第一种：苹果苹果确实是对我们人体非常好的一种水果，因为含有非常丰富的营养物质。孩子在冬天的时候常吃一些苹果，对他们的身体确实是非常好的。苹果不仅可以起到润肺的作用，同时还能够调理孩子的肠胃。不仅冬天的时候吃苹果有着非常大的好处，其他的季节同样也是可以大量的食用苹果的。

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第二种：橙子冬天超市里卖的最多的水果应该就是橙子，这个时候吃一些橙子确实也是非常的有好处。橙子当中含有很多对人体有益的物质，不仅可以增强孩子的抵抗力同时也能够治感冒。如果孩子在冬天的时候出现了感冒的症状，一定不要着急的给孩子喂药。可以先采用食疗这种方法，毕竟这对孩子的身体是没有任何副作用的。橙子蒸熟之后给孩子服用是能够起到治感冒的作用的，所以虫子也算是对孩子身体非常友好的一种水果。除了能够治病之外，橙子还可以起到错件肠胃蠕动的作用。

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第三种：柑橘柑橘也是冬季非常受欢迎的一种水果，而且价格也是十分的便宜。橘子是对人体非常友好的一种水果，甚至橘子皮还是能够去火的中药材。冬天的天气是十分干燥的，所以在这种环境下人难免会出现上火的情况。冬天多吃一些橘子可以提高孩子的视力，同时也能够缓解孩子身体的疲劳。柑橘对于成年人也是非常有好处的，不仅能够消火同时也能够化痰止咳。那些患有胆固醇或者是高血压的人也可以用橘子皮来进行治疗，毕竟含有大量的柠檬酸。

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第四种：香蕉香蕉这种水果一年四季都是可以吃的，所以冬天的时候也是可以多吃一些香蕉。香蕉可以很好的缓解便秘的症状，同时也能够调理孩子的肠胃。除了这些之外，还可以加速身体内的血液循环从而促进大脑的发育。