血压|新血压标准已公布，不再是120／80，来对照一下，你的血压并不高( 二 ) 慢性疾病|中老年人|高血压患者

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最后，要勤运动相关专家做过一项调研，发现经常运动的人，患三高的几率是很低的，这是因为坚持运动，慢慢的身体的代谢速度也可以得到一定的提升，可以促进毒素以及有害物质的排出。同时减少血液中的脂类物质，抑制斑块形成。没事可以坚持做些有氧运动。