随着时代的生活快节奏|4种早餐趁早拉进“黑名单”，易积食伤脾胃，别再给娃吃随着时代的生活快节奏

随着时代的生活快节奏，越来越多人不注意饮食，也越来越多人饮食不规律了。越来越多的人只顾于忙于生活，而忽略对孩子以及家庭的陪伴。孩子的身体健康也是父母最挂念的事，但是可能有很多父母还不知道，早餐对孩子来说是非常重要的，对于小孩子来说，一日三餐是非常重要的，因为小孩子的身体处于发育阶段，他们身体里所需要的营养吸收要平衡。很多家长在忙事业的时候，忘记给孩子准备早餐的现象很常见。这时候家长就会给钱小朋友自己去买早餐，而给钱小朋友买早餐时，小朋友总爱买一些油炸的早餐吃，因为现在市面上的早餐基本都是偏油炸类。要么就是买现成的早餐放在家里给孩子吃。
其实不管是哪种做法，不吃早餐和吃错早餐都会很伤害到孩子的脾胃，从而对孩子的生长发育造成影响，对孩子的身体伤害非常大。

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医生：这4种早餐趁早拉进黑名单，易积食损伤脾胃，别再给娃吃
1.油炸早餐
【随着时代的生活快节奏|4种早餐趁早拉进“黑名单”，易积食伤脾胃，别再给娃吃】市面上油炸的食品特别多，五花八门，各式各样，比如油条、手抓饼、汉堡、披萨等。小孩子是很爱吃油炸食品的，他们觉得香香脆脆的很好吃，不会有控制自己的。家长如果给钱孩子去买早餐的话，常常小孩子都会选择买油炸早餐。
油炸食品不仅不卫生，而且含的脂肪量非常的高，特别容易长胖，还不易消化，容易产生身体积食。孩子如果长期吃油炸食品的话就会让脾胃负担过重，无法运化，脾胃受到损伤，从而造成身体积食。不仅是脾胃受损，各个器官也会受到一定的损伤。

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2.乳制品早餐
乳制品跟牛奶不是一个概念，乳制品是用牛奶和添加剂调味剂调配出来的，它不是真正的牛奶，是经过加工的，不纯粹的。
孩子是特别爱吃乳制品早餐的，因为乳制品喝起来甜甜的，但是对孩子的生长发育是一点好处都没有。孩子经常喝这种添加剂的东西，对他们的脾胃伤害非常大，而且还会影响到他们的身高。
3.腌制品
腌制品也有很多小孩子会选择在送粥的时候一起吃的，特别是咸菜，孩子特别爱吃。有些小朋友家里是爷爷奶奶照顾的饮食，爷爷奶奶就会给小朋友吃腌制品。但其实腌制品在制作的过程中，经过一定的加工已经失去了原本有的营养成分，有了新的不好的物质。孩子的脾胃比较嫩，经常吃腌制品的话会给他们的脾胃造成很大的负担，而且会危害到孩子的身体健康。
4.隔夜粥
很多家长早上起床比较赶时间，为了节省时间会在晚上煮好粥，给第二天早上当早餐喝吃。孩子也跟着父母喝隔夜粥，但是孩子的脾胃发育机能还没发育完全，喝隔夜粥对他们的身体伤害很大，而且粥已经留了一个晚上，会滋生细菌，这些细菌很容易搞乱孩子的脾胃运化系统，导致孩子的脾胃系统越来越差，长时间下去的话，积食就会越来越严重，身高也会停止发育。

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关于孩子的早餐，家长要注意准备孩子的饮食，不做不易消化的食物，不做隔夜粥。早餐一旦吃错了，就会对孩子的身体造成很大的伤害。早餐为什么要吃好，因为早餐影响到我们的一天。
调理好孩子的饮食规律会让孩子变得越来越好，如果孩子身体脾胃虚弱了，产生了积食家长也不要乱吃消食片，消食片一旦停下来不吃了，对孩子的脾胃会造成两次损伤。所以家长要多帮孩子补充一些有益的食物，有益的东西对孩子身体来说是没有任何坏处的，只会让孩子越来越健康。