脸部|肝脏出现异常，脸部先知道，当脸上出现这3种表现时，要引起重视肝脏|毒素|食材|程度|代谢|身体

肝脏是人体中至关重要的代谢器官，人体摄入的食物需要经过肝脏的代谢与分解，才能最终被身体所吸收，在这个过程当中，肝脏还会排出对身体有害的毒素与浊物，守护身体的健康。从一定程度上来说，肝脏部位的健康决定了身体的整体健康程度，如果肝脏出现问题，我们的身体健康就会受到威胁。因此，我们在平日里一定要注意观察自己的身体状况，其实当肝脏出现异常时，脸部往往会透露出一些信号，我们只有留意观察，才能尽早发现问题、解决问题。

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肝脏好不好，看脸就知道，肝脏一旦出现问题，脸部会有如下3个表现，要引起重视。
1.鼻头发红
当肝功能开始下降时，人体的荷尔蒙分泌容易出现紊乱，此时鼻头的毛细血管也会发生扩张，这就导致了鼻头发红的现象。
2.嘴唇发紫

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【脸部|肝脏出现异常，脸部先知道，当脸上出现这3种表现时，要引起重视】当肝脏处于超负荷工作的状态时，体内的一部分毒素就无法被及时排出体外，久而久之，身体中无法被及时排出的毒素就会不断堆积在体内，从而使嘴唇呈现紫色状态。
3.脸部长斑
若是肝毒长期堆积在体内，就会导致肝气郁结、经络堵塞，此时若是没有采取措施加以改善，就会使毒素通过皮肤表现出来。一般来说，皮肤长斑、脸色发黄都可能是肝脏异常的表现。

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对于肝功能不好的人群来说，在日常生活中一定要重视起对肝脏的保养工作，逐渐养成良好的生活习惯、注意控制饮食、调整好自己的心态。此外，平时还要养成多喝水的习惯，因为这样可以促进代谢，帮助肝脏减轻负担，在喝水的时候若是能加入一些具有护肝功效的食材，效果会更佳，生活中常见的护肝食材包括决明子、菊花、金银花、牛蒡根、桂花和枸杞等，决明子可以促进肝脏排毒，对肝脏起到清洁作用；菊花具有清热降火、防止肝气郁结的作用；枸杞不仅能帮助人体排出毒素，还能够强化肝脏。将这些食材搭配起来一同加入到饮用水中，每日坚持饮用1-2杯，可以在一定程度上达到养护肝脏的效果。
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