破壁机|女人想要气血足,光吃红枣可不行!每天2颗,面色红润显年轻( 二 )
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枸杞也用跟红枣同样的温度,时间稍微减短一点。

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烤好的红枣和枸杞颜色会有点暗淡,完全冷却后就变得干燥了,刚出炉的时候有点软,不要烤过了哟,烤过了吃起来会发苦。

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将烤好的花生、红豆倒入破壁机中,打成粉末后到出来,再将枸杞、红枣都倒入破壁机中打好。

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全部都打好后,到出来。建议稍微多打几分钟,粉打得越细腻,口感就越好,刚到出来有点板结哈。

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用筷子扒拉几下,看,非常蓬松的状态。

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加入蜂蜜或者练好的红糖,混合均匀就好。

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用手直接揉成团。然后分成10克一个的小球球,用手捏紧即可。边做边往口里塞,好像呀!淡淡的甜味,不是那种甜得发腻的,因为不是高油高糖的配方,所以保质期不会太长,一周左右要吃完。

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小贴士:
所有的食材都要分开烤,因为不同的食材,成熟的时间不一样,一个个烤,才能遇到它们最完美的状态。红枣和枸杞比较湿润,烘烤的温度要稍微降低点,烤到六分钟的时候就要注意观察,红枣和枸杞微微有点变色就赶紧出炉。刚出炉的时候还是软软的,放凉后就变得脆脆的啦。
【 破壁机|女人想要气血足,光吃红枣可不行!每天2颗,面色红润显年轻】每天坚持吃两颗,来年春天容光焕发!
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