运动|160斤大码模特每天坚持做卷腹运动，微胖体型或有不一样的魅力腹肌|模特

160斤大码模特每天坚持做卷腹运动，微胖体型或有不一样的魅力【 运动|160斤大码模特每天坚持做卷腹运动，微胖体型或有不一样的魅力】导语：就健身而言，欧洲地区和东亚地区对比的确是更胜一筹。

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比如大码模特艾什莉便是一个非常好的样本，身型身型“巨大”，可是却在一众名模中突出重围，变成知名的大码超模。
并且她一样有着柔美俏丽的容颜，因此在社交网络平台上深受青睐。

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而针对茱莉娅而言，她也一直维持着健身的习惯。并且在这其中，她最经常训练的便是卷腹姿势。
相信很多人都了解，卷腹是俯卧撑的衍化姿势，针对腹部肌肉的塑形有十分大的益处。一般来说恰当的姿势是能够帮助人锻炼出腹肌和马甲线的。

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从相片中能够看得出，茱莉娅尽管总体看上去的确很丰腴，可是腹部线框或是较为纤美的，这也是归功于她一直有联络卷腹的习惯。
尽管对比许多健身女模特而言这不值一提，可是针对像她那样的大码模特而言，早已很不简单了。
而许多朋友表明，自身无论是仰卧起坐还是卷腹都练出不来腹肌或是马甲线，到底是为什么呢？
要了解实际上马甲线是身体肌肉中最非常容易做的了，而像茱莉娅也一样每天卷腹都没有马甲线，关键便是由于人体脂肪太厚，以后变瘦体脂率降下去了，马甲线当然就出来。

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所以说，在健身过程中一定要注意发现问题。茱莉娅仅仅为了更好地保持线框并不是要锻炼出马甲线和腹肌，若大家想练出马甲线或腹肌，就需要降脂才能够达到更好的的效果哦！