如果是用红茶 ， 绿茶等常规茶叶泡制的奶茶 ， 茶叶中的咖啡/因和茶碱会起到和咖啡类似的效果 ， 自然是提神的 。
但是 ， 如果奶茶所使用的是花茶 ， 而并非常规茶叶 ， 其中不存在咖啡/因和茶碱 ， 牛奶发挥作用 ， 反而能够起到助眠的效果 。
不过需要注意的是 ， 无论是提神的奶茶 ， 还是助眠的奶茶 ， 都不建议多喝 。 奶茶中的糖分含量很高 ， 喝多了不仅会肥胖 ， 还有可能增加糖尿病风险 ， 平时还是节制一点饮用比较好 。
【喝奶茶的作用，是提神还是助眠?不妨了解下】综上所述 ， 随着时代的发展 ， 多种多样的饮品也出现在我们面前 ， 了解它们的主要功能 ， 才能在最合适的时间 ， 让它们发挥作用 ， 提高工作效率和生活质量 ， 多多了解生活中的常识 ， 健康也能被维护的更好 。

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