每天坚持吃“南瓜花”,身体会怎么样?不妨多了解下( 二 )


每天坚持吃“南瓜花”,身体会怎么样?不妨多了解下
文章图片
【南瓜花番茄汤】
南瓜花5朵 , 番茄2个 , 鸡蛋2个 , 葱花 , 胡椒粉 , 盐 , 香油各适量
(1)将南瓜花清洗好 , 捞出来沥干水分 , 番茄皮给去掉 , 切成块状 。
(2)锅中加入适量的清水 , 等水开了之后 , 把番茄放到锅中给煮一会儿 , 再加入盐 , 胡椒粉调味味 。
(3)最后再加入一些南瓜花 , 淋上鸡蛋液 , 搅散后 , 再加点香油 , 葱花搅拌好就可以出锅了 。
看了文章中分享的内容 , 相信大家都会收获满满 , 原来南瓜花是可以吃的 , 而且对身体还有很多好处 , 你还知道南瓜花可以制作成哪些美食吗?欢迎评论区留言分享 。