癌细胞|《黄帝内经》说的“五行”是什么？五行和季节结合，帮我们养生抗癌|大蒜|肺癌|营养膳食

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在《黄帝内经》里，提出了“五行”这个概念，比如《素问.六节藏象论》：

岐伯曰：春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓得五行时之胜，各以气命其脏。

内经的这段原文，将一年里的各个季节结合身体的五脏，并与五行一一对应，从而奠定了脏腑学说。

那么，具体到我们普通人身上，我们该如何利用这个理论来进行养生呢？
首先，所谓的五行吗，指的是：木、火、土、金、水五个概念，我们现代人绝对不能将其简单看作草木、火焰之类的单一物象，而应该理解成一种类型的属性。
而木火土金水这五行之间，又存在着多种制约关系，这就是五行的生、克、乘、侮。
然后再结合它们和阴阳、五脏、方位、颜色、气味、季节、情志的关系，从而编织成一张紧密的大网。

从对应关系来说，木火土金水对应的是肝心脾肺肾，对应的季节则是春夏长夏秋冬。这里面一个最基本的“生”的关系，也就是木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。
这种“生”的关系，我们可以结合自然界实际的现象来理解，比如燃烧草木会发出火焰，这就是木生火，燃烧完后会剩下草木灰，这就是火生土，矿藏基本都藏在地下，这就是土生金，诸如此类。
至于“克”的关系，大致就是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木，我们同样也可以结合现象来理解，如：树木的根茎能穿透深厚的土壤，这就是木克土，河水能被河堤制约，这就是土克水，着火了就要泼水灭火，这相当于水克火，诸如此类。

理解了这基本的生科关系之后，我们最重要的一步就到来了，那就是五脏和五行、季节的对应关系，木对应的是肝，季节为春；心对应的是火，季节为夏；脾对应的是土，季节为长夏；肺对应的是金，季节为秋；肾对应的是水，季节为冬。
现实生活中，我们应该根据季节的四时变化，调和好五脏机能，这样才可以保持身体的健康。具体如下：
1、春养肝木：

《黄帝内经》早就说春养肝，木对应的脏腑就是肝，而肝开窍于目，唯有肝木充盈，一个人的眼睛才能明亮有神。
如果情绪容易激动、烦躁、抑郁，就可能出现胸胁胀痛的感觉，同时伴有视力下降，这时候就要注意养肝了。

春季最宜养肝，而具体到每天一天里，每天的丑时是肝木最旺的时候，未时是肝木最弱的时辰，想要养肝，可以抓住这两个关键节点。
如何养肝？
《黄帝内经》说肝“喜条达而恶抑郁” ，养肝的关键词就在于一个“舒”字。保障肝气的疏泄条畅。同时还要注意“久视伤肝” ，避免劳累，定期间隔让眼睛休息。

2、夏养心火：
和夏天对应的脏腑是心，对应的五行是火，所以夏天最需要注意养心。
如何养心？一个关键词要把握好，那就是“养” 。