皮肤过敏|白头发不能随便拔？哈佛研究：长白发的人，不易患癌？靠谱吗( 二 ) 皮肤过敏

这个说法十分深入人心，连小艾也曾经误信过！但其实这个说法并没有科学依据，白发并不会随着拔掉而越长越多。左右发色的关键是发根的黑色素，黑色素会在每根头发内分别产生，这也是头发一根根变白的原因。

?2、多吃黑色食物能乌发？
传统的观念都认为吃什么补什么，那么吃黑色的食物自然就可以帮助乌发了。但食物的黑色其实主要是由花青素所致，这个物质和黑色素并不是同一个物质，所以吃再多的黑色素也不能转换成黑色素，自然也不能乌发。
四、想要真正缓解白头发，不妨做好这些事
因遗传、衰老等因素引起的白发一般无法改善，但对于一些因微量元素缺乏、精神因素等因素所致的白发，通过手段可起到一定缓解作用。
在生活中，要注意养成好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，同时避免长时间高强度的工作让精神持续紧张；饮食上要注意以清淡为主，多吃一些富含维生素的蔬菜、水果；不要使用对头发刺激性较大的碱性洗护用品；做好头发的防晒工作等。

?白发的出现令很多人苦恼，但也不能病急乱投医，要明确引起白发的诱因是什么，再去做出针对性的处理。
参考资料：
[1
《【当心】白发突然增多是老了吗？可能是身体缺这4种营养！》.民南昌大学第二附属医院2022-07-06
[2
《白发变黑发，这些秘方靠谱吗？》.海峡都市报2020-08-09
[3
《“白头发”可能预示这些疾病！5个因素导致长白发》.生命时报2021-09-16
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