肾结石|神奇的手五里穴，舒筋活络治疗关节痛的要穴肾绞痛|老年病

【肾结石|神奇的手五里穴，舒筋活络治疗关节痛的要穴】

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今日再和大家分享一个比较特殊的穴位-手五里穴。此穴是一个具有舒筋活络功效能治疗肩肘关节疼痛的重要穴位。它又有一定的特殊性，被古人称之为大禁之穴。下面带大家一起了解下这个神奇的穴位。
手五里穴，出自《针灸甲乙经》。在《灵枢.本输》中原名为五里，而《圣济总录》中则称臂五里，《针灸资生经》也作手五里。手五里的手代指上臂；而五是数词，这里指距离；里，古代有以里为寸之说。本穴在曲池穴上三寸，（若屈肘从肱骨外上髁末端向上量五寸），故名手五里。
本穴的位置位于人体上臂部。《针灸学》记载，本穴在臂部，肘横纹上3寸，曲池穴与肩髃穴连线上。曲池穴之前已经说过，按相关方法找出即可。而肩髃穴，就是在我们人体的三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节之间凹陷中。其实，手五里穴有一个比较简单的取穴方法，我们先找到曲池穴、肩髃穴，然后在曲池与肩髃连线上，曲池上4横指（3寸），即为此穴了。
上文已经说过，本穴是一个具有舒筋活络功效能治疗肩肘关节疼痛的重要穴位。这样的功效记载，古来有之。《外台秘要》记载：风劳惊恐，久吐血，肘不欲举，风痫，手五里主之。《铜人腧穴针灸图经》也记载：手五里可治肘臂痛；瘰疬。《循经考穴编》有这样的记载：一切风湿肿滞，臂搏疼痛不举，取手五里穴。而《针灸大成》同样记载：风劳惊恐，吐血咳嗽，肘臂痛，嗜卧，四肢不得动，心下胀满，上气，身黄，时有微热，瘰疬，目视?? ，痎疟，手五里主之。现在临床使用上，我们也常使用手五里穴配合肩髃穴，治肩、肘疼痛麻木等关节疾患。
本穴的治疗保健方法比较特特殊。前文有说，本穴被古人称为大禁之穴，是不能采用针灸的方法的。这个《针灸甲乙经》早有记录：“手五里穴，禁不可刺。 ”现在虽然某些医家也采用针刺的手法，但需要避开桡侧副动脉，一般为直刺0.5～1寸。本穴主要说下艾灸以及推拿按摩的保健方法。本穴是可以艾灸的，一般采用艾条灸以及艾柱灸均可。按摩手法我们详细介绍下。我们取好穴位后，可以用拇指指腹按揉该穴，每次1～3分钟，双侧交替。这样同样能起到关节肩、肘关节疼痛的功效。
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