经常吃动物血，身体能得到什么？不妨多看看( 二 )

而且，对于鸡血，《本草纲目》中记载到“能利关节、通经络、补中益肾、利水痛经” ，还有就是对猪血的记载，说明了猪血有生血之功，也就是它有生血作用。
其次，有助于通便
动物血液里面的血浆蛋白，可以帮助消化掉肠道没有完全消化的食物残渣，也就意味着可以减少食物堆积在体内，要知道食物堆积在肠道内，会消耗过多的水分，也就会阻碍大便的排出，慢慢的就会形成便秘。

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既然血浆蛋白可以清除肠道内的残余垃圾，也就能尽量减少水分的消耗，再加上它还能吸附掉肠道内的其它有害物质，更是对肠道有益，此种情况下，肠道已经很通畅，顽固的大便也没理由赖着不走了。
最后，不会增加脂肪摄入
动物血脂肪含量低，却含有较高的蛋白质，以及其它的营养元素，可以说是可以替代一些肉类了，每月吃2-3次，每次吃25克，可满足人体对营养的需求，而对于一些特殊人群，则是可以在此基础上，再增加摄入量。
【经常吃动物血，身体能得到什么？不妨多看看】对于动物血，应该有正确的认识，有些错误的说法，早就应该被更新了，不能因为一些错误的说法，对动物血产生一些偏见，更不可以盲目去补充动物血，反而给人体增添负担。