完全不吃碳水，同时休息，不做任何训练

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写在最后:
减肥就是一件需要长期坚持的事情，没有捷径，短期内看到的体重减轻也会因为恢复饮食习惯后，最终变成幻影。要吃饱吃对，同时控制总热量的摄入，这才是减肥期正确的饮食方式。(另外，绝对不能吃零食)
【 低碳日|别人天生吃不胖，而你喝水也长胖，“罪魁祸首”原来是它】(图片来源于网络，侵删)

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