经络|老人经常腰酸背痛，这是啥原因？一表对照！一招缓解( 二 )

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【拍打技巧】
手够不着的地方或者不方便的部位，可借助一些质地较轻软、方便拍打的工具，如按摩捶、经络拍。
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一表对照肩痛病根
肩痛
无外伤、肩关节活动不受影响
常见原因是肩背部筋膜炎
肩膀上举时疼痛
肩袖损伤
肩关节疼痛，在天气变化、受凉时会加剧
肩周炎
频繁提举重物而感到肩膀肌肉疼痛
肩部肌肉痉挛
肩膀痛，同时还有呼吸急促、眩晕、出汗等症状要警惕心肌梗死：心梗也会出现肩痛。肩痛拍打有技巧
“肩痛”拍肩髃穴、肩内陵穴、肩贞穴
【功能主治】
【肩髃穴】通经活络、疏散风热、治疗肩周炎、肩关节疾病等。
【肩内陵穴】祛风降压，舒筋活络、中风偏瘫、上肢疼痛等。
【肩贞穴】肩胛疼痛、手臂不举、肩周炎等。
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【拍打技巧】
拍打时要由轻到重、以自己能够忍受为度，禁止使用暴力和蛮力，以免造成损伤；由点到面、不要盲目扩大拍打范围。
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