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日常坚持做好2事 ， 胃病一天天好转 ， 从此阻止胃病“侵扰”
1、补充营养

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2、清淡饮食
少油、少辣 ， 多吃蒸煮类的清淡饮食 ， 对脾胃病患者来说是非常有好处的 ， 不仅很好地供给胃病营养所需 ， 爱易于胃的消化、吸收 ， 能很大程度上减轻消化负担 。
若患有基础胃病 ， 油腻的食物就会引起恶心 ， 或者腹泻的症状 ， 健康胃长期吃会加重胃病 。

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参考文献：
【1】2002-世界华人消化杂志《慢性胃炎和消化性溃疡审证求因论施治》
【2】2018-旅行医学科学《胃病患者幽门螺杆菌和乳酸杆菌分布情况初步的探讨》
来源：养生杂志

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