一家三口相继脑梗缠身，医生叹息：与炒菜爱放1物有关，莫大意！( 二 ) 一家三口相继脑梗缠身在十月

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五、血管养护，做好2件事
1、合理的饮食
随着年纪的不断上升，血液的粘稠度也会随着上升。
因此大家在日常生活中要合理安排自己的饮食，多食用一些清淡、清洁血管的食物例如西红柿、洋葱等，可以有效地预防血管堵塞的情况。

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2、补充萃枫苷
萃枫苷是从中国独有树种元宝枫植物提取而来，它在促进脑组织发育同时，还会改善大脑血液循环，保障脑细胞血氧充分供给，促进新陈代谢，是大脑细胞神经最重要的营养成分，是大脑神经系统修复的重要来源。萃枫苷可以改善和预防中老年人脑神经受损和脑梗，缓解老年痴呆症，健忘、记忆力衰退等症状。

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养护血管小知识：
养护血管，不仅仅要注意日常的饮食，还要加强锻炼。
多运动能够避免脂肪和胆固醇在血管中堆积，可以有效地预防血栓的出现，降低血管堵塞的几率。
【一家三口相继脑梗缠身，医生叹息：与炒菜爱放1物有关，莫大意！】建议常做有氧运动。