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用矿泉水或干净的清水完全浸湿 ， 注意要滴干而不要拧干；

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平整湿敷在患处 ， 中间不要有空隙 ， 直到渗出减少；

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每天湿敷4次 ， 每次至少10分钟 ， 湿敷2-3天 。

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注意：不要冰敷 ， 渗出完全消失后或者湿敷未缓解 ， 尽快就医针对原发病因积极治疗 。
来源：BTV养生堂

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