橘子的维生素c的含量很是丰富，不仅有维生素，还有其他的矿物质成分，对人体的免疫能力和抗病能力的提高都是有很大的帮助的，另外还可以促进胶原蛋白的合成，对美容抗衰老和排毒养颜的功效也是很不错，由于橘子的膳食纤维含量很高，所以对肠胃的蠕动有着很好的促进作用,对肠道的润滑和粪便的排泄也是有很不错的效果的

文章插图
加热后的橘子还有着止咳化痰，防癌，软化血管的用途，所以天冷了吃加热后的橘子也是一样不错的选择哦，但是在吃完橘子之后不要吃海鲜和牛奶，否则会发生食物相克的现象的。牛奶里含量最高的就是蛋白质了，而蛋白质和维生素c发生生化反应之后会形成块状的物质，排泄不到的话会引起腹胀腹痛的现象，严重的话还需要看医生。

文章插图
海鲜呢，大豆属于寒性的食物，而橘子又属于阳性，两种属性相反的食物一起吃的话会导致肠胃受到很大的刺激，发生腹泻，消化不良，肠胃疾病复发的现象都是很有可能的，如果事先肠胃就不好的话就不要吃橘子或者海鲜了，避免过敏。

文章插图
好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！

• 新的一年蔬菜价格没有下降孩子缺少维生素，多吃清爽菜，补充维C
• 春季吃什么水果好 补充维生素为原则
• 虾肉美味健康 吃完虾不能吃什么
• 维生素C|近百元的维生素C，效果比2块钱的更好？怎么选？
• 缺什么维生素会长白发？为什么白头发越来越多？专家告诉你答案
• 吃完饭不要做七点 保护肠胃很重要
• 维生素d|燕麦是骨质疏松的“发物”？医生：若想养护骨骼，2种食物要少吃
• 盘点：吃完饭就困是怎么回事？
• 调控|维生素C缺乏导致肾损伤的遗传调控机制被“破译”
• 维生素A|偏食也会造成孩子近视度数加深，均衡营养十分关键!