新鲜骆驼奶食用方法 新鲜骆驼奶怎么吃


新鲜骆驼奶食用方法 新鲜骆驼奶怎么吃

文章插图
【新鲜骆驼奶食用方法 新鲜骆驼奶怎么吃】1、煮沸消毒;刚挤下来的骆驼鲜奶不能直接饮用 , 里面的细菌比较多 , 直接喝容易感染寄生虫危害健康 。骆驼鲜奶喝之前要煮沸 , 可以达到杀菌消毒的效果 , 饮用后还能促进肠胃的蠕动 , 让人体吸收更多的营养 , 但是不能加热太长时间以免破坏其营养成分 。
2、睡前饮用;选择合适的时间饮用 , 能够促进机体更好的吸收骆驼鲜奶中营养物质 。早晨起床厚和晚上临睡前和骆驼奶是身体吸收营养物质的黄金时段 , 早晨喝能够为机体补充充足的能量 , 睡前喝不仅能吸收营养 , 还有助于睡眠 。
3、搭配服用;骆驼鲜奶的营养成分比牛奶还高 , 富含丰富的高蛋白、维生素、胰岛素和钙 , 味道比牛奶咸一点 , 奶香味更重 , 低糖低脂 , 搭配麦片一起食用能够增强人体的吸收 , 起到安神补气的作用 。