【鸡蛋要多久才熟透 鸡蛋要多长时间才熟透】
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1、鸡蛋要煮10~15分钟才能完全熟透 。
2、时间没有达到很有可能会做出溏心鸡蛋 。这种溏心鸡蛋没有完全熟透 ， 其中的寄生虫和细菌没有完全杀灭 ， 进入身体之后不但会加重过敏性疾病 ， 而且有可能会导致寄生虫性疾病 ， 引发腹痛、腹泻 。吃完全煮熟的鸡蛋可以有效的吸收其中的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质 。不但可以营养神经 ， 改善失眠多梦的状态 ， 还可以美白皮肤 ， 消除颜面部位的色素沉着 。
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