关于胰岛素抵抗,你一定要知道的“二三事”( 二 )


咱们多囊小胖们应该以有氧运动为主 , 进行减脂 , 瘦多囊以无氧运动为主 , 进行增肌 。 最重要的还是坚持 , 不要三天打鱼两天晒网哟!
关于胰岛素抵抗,你一定要知道的“二三事”
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关于胰岛素抵抗这三件事
妹子们都明白了吗?
关于胰岛素抵抗,你一定要知道的“二三事”
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