中风|中风康复的五个雷区，患者千万要避开! 按摩|老年病

误区1：等到几个月后才开始中风康复？
很多中风患者及家属都错误的认为康复治疗要到后遗症期才开始进行，要等得病后一个月。甚至三个月后才能进行康复治疗。其实正规的康复训练开始得越早，康复效果越好！

事实上不论脑出血还是脑梗塞病人，只要病情平稳后，康复训练即可开始，一般来讲，脑梗塞患者只要神志清楚，生命体征平稳，病情不再发展， 48小时后即可进行，康复量由小到大，循序渐进。
02误区二：康复很简单，自己也可以做？

很多人把康复当成了一种按摩，自己也可以做，这种认识有局限性。

康复训练必须在经过专业人员指导下，根据每个患者的具体情况具体分析、然后指定有针对性的治疗方案，按步骤一步一步的进行训练，具体的可以精确到每一块肌肉，每一动作的训练。
盲目训练不仅不能帮助患者康复，还会造成更严重的后果，如很多患者都出现肩关节半脱位、肩关节疼痛、肩手综合症等问题，这些后果非常严重，所以康复治疗不要自作主张、自以为是的进行。
03误区3：用力过度会造成关节损伤？
在训练中，如果方法错误，会不会在原有旧的损伤基础上形成新的损伤？应该说大家的这种担心是对的。例如，有人到不正规的地方去按摩，由于按摩师的力量过大，造成了肌肉损伤。

04误区4：痉挛很简单，使劲拉开就好了？

痉挛如果得不到改善，最终要导致病人残废。但怎么治这就很讲究了，不恰当的、不正确的治疗方法，可能会加重痉挛。

首先，肌张力增高在牵拉的手法上是有技巧的，包含很多原则。其次，要求对每个关节，每块肌肉的活动范围，方向和作用都要有专业的知识，拉伸范围不够或过度，反而会带来其他问题。
05下地走路越早，恢复就越快越好？
很多后期的病人，尤其卒中的病人，走路时身子是歪的，腿像个钟摆式画圈，就是因为早期操之过急，没有在正规康复治疗下循序渐进造成的。

如果没有达到下地走路的标准，不具备条件，除了造成姿势的异常，还可能会造成踝、膝关节的损伤。
什么时候下地？下地怎么站立、行走？怎么训练步态？走多远，走多快，走多长时间……需要专业人员来制定专业的康复计划。
所以，科学的训练是越早越好，不科学的训练是欲速则不达，甚至适得其反。
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