颈部|头晕手麻？粗盐搭配它，效果很厉害，坚持一个月，告别颈椎病( 二 )

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!
更多咨询可添加骨科老师微信156 3970 9527
日常生活中缓解颈椎病的小方法：
1、按摩理疗：
如果脖子经常不舒服，可以多按摩穴位，敲打患处，按摩能够疏经通络、起到活血化瘀的功效，从而缓解颈肩疼痛。
2、良好睡姿：
我们一天有8个小时实在床上度过的，所以保持良好的睡姿，挑选一个高度合适的枕头是很重要的。这样才能够保护脊椎，降低引发颈椎病发生的风险。
3、避免劳累：每次看电脑或玩手机半个小时就应该休息一会儿，建议多做一些拉伸运动，促进血液循环，改善肌肉酸痛
壹点号健康之家
本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。