子宫|泡山楂时加一宝，常喝血管不堵了，大肚子平了，子宫也健康！

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【 子宫|泡山楂时加一宝，常喝血管不堵了，大肚子平了，子宫也健康！】
山楂本身来说，性温和，呈甘酸味，医学中发现，山楂含有丰富维生素C，胡萝卜素、枸橼酸、苹果酸、谈事化合物，多种矿物质等有益成分，例如人体所必须的钙、铁、钾等元素，还含有少量蛋白质。山楂也富含膳食纤维，能够抑制脂肪、胆固醇、糖分的吸收速度，还能够促进肠胃蠕动，缓解便秘。山楂中含有熊果酸、金丝桃苷，有潜在的，减少肝脏和血管壁上杂质与沉积的效果，对于有高血脂或者血管疾病的朋友来说有调理作用。山楂中还含有黄酮类物质，是一种抗氧化物质，能够中和自由基，保护肝脏细胞、血管健康，还有扩张血管效果，能起到降压降脂的潜在作用。

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推荐搭配：山楂和柠檬
说到健康，柠檬是最值得推荐的水果之一，柠檬中的维生素c能够阻止皮肤黑色素的沉积，还有分解皮肤中黑色素的作用，可以美白皮肤。柠檬水可以冲淡人想吃东西的欲望，可以有效的抑制暴饮暴食的现象。再搭配上每天适量的运动，从而达到减肥的效果。柠檬有助于调节你的消化，从而使你的身体整体机能更好。常食柠檬好处多多，柠檬搭配山楂再加上蜂蜜一起泡水喝，常喝血管不堵了，大肚子平了，子宫也变好了！

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