【小樱桃一次吃多少合适 每次吃樱桃吃多少好】

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1、每次吃10个左右的樱桃是比较合适的 ， 樱桃中铁含量是比较高的 ， 还具有一定成分的维生素和胡萝卜素 ， 在吃后能快速被人体吸收 。
2、最好不要一次性吃太多或者是在空腹的时候吃樱桃 ， 樱桃中还有一些酸性物质 ， 有可能会造成胃黏膜刺激出现胃酸分泌过多 ， 出现腹部疼痛或者是烧心反酸等症状 。
3、樱桃全身都是宝 ， 叶子煮水有化食的功效 ， 樱桃核砸了煮水有消炎的作用 。但是 ， 樱桃不能吃太多 ， 否则会引发腹泻和呕吐 。一般来说 ， 上限是200克左右 ， 如果没有管住嘴 ， 吃了太多樱桃 ， 那可以喝一点甘蔗汁来化解 。儿童尤其需要控制食量 ， 毕竟脾胃功能没有大人的强 。

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