补气|拿“它”当零食，老婆早晚吃一点，养血补气，面色红润，气质佳！

女人真的太不容易了，自从老婆生完孩子之后，身体和之前大不相同，稍微不注意身体就不舒服，所以大家平常一定要对好好疼爱自己的老婆，因为她为你付出了太多了。最近的天气明明很温暖了，可是老婆还是感觉手脚冰凉，还会出现掉头发、皮肤暗黄、身体变胖、免疫力下降的症状，带老婆去了好几次医院，中药和西药开的都有，吃了一段时间还是不管用，真的让人忧伤。于是将这件事情告诉妈妈了，妈妈说这是因为气血不足的原因导致的，告诉我除了用药之外，还可以用食疗的方式来调养身体，并让我经常给老婆做蜜红豆这道零食来吃。刚开始我也抱着试试的态度，经常给老婆做蜜红豆这道零食，坚持了一个月，没有想到老婆的气血得到了很大的改善，气血十足，手脚冰凉，皮肤差等状况也不见了，真的太棒了。

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蜜红豆的主要食材是红豆，具有很好的气血双补功效。红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、多种氨基酸等营养物质，红豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，此外还具有健脾益胃、利尿消肿、减肥瘦身、美容养颜的功效。将红豆做成蜜红豆这道零食来食用，做法简单快手，可以直接当零食食用，也可以用来制作甜品馅料，具有很好的气血双补功效，很适合气血不足的女性食用。下面将详细的做法分享给大家。
【蜜红豆】
食材：红豆500克、冰糖适量、白糖适量、水适量。
做法：1、将红豆用清水冲洗干净，准备一个容器，倒入足量的水，将红豆放在水中浸泡一晚上备用。

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2、准备一个煮锅，加入少许的水，将浸泡好的红豆倒入锅中，加入准备好的冰糖，开大火煮开，然后转小火，继续煮1小时左右。

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3、将红豆煮软之后，火关掉，然后用勺子将红豆捞出来，沥干里面的汤汁备用。

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4、准备一个不粘锅，将红豆倒入锅中，放两勺白糖，开中小火慢慢地将其中的水分烘干即可关火，然后放凉将其装入保鲜盒中冷藏，随吃随取，味道很赞。

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【 补气|拿“它”当零食，老婆早晚吃一点，养血补气，面色红润，气质佳！】拿“它”当零食，老婆早晚吃一点，养血补气，面色红润，气质佳！气血不足不要怕，试试这道蜜红豆，做法简单快手，坚持每天吃一点，可以养血补气，让你面色红润，不化妆也很美。