其实很多人都不知道 ， 同一种食材采用不同的烹饪方式 ， 升糖指数也会不同 ， 多采用蒸、蒸以及凉拌等方法 ， 对于血糖的控制也会更好 ， 尽量避免煎炸炒等容易升糖的烹饪方式 ， 减少患病的概率 。
由此可见 ， “糖二代”并非是不可控的 ， 只有在生活中多加注意 ， 根据医嘱严格控制自己的饮食 ， 就能够有效避免孩子也罹患糖尿病的悲剧 。

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