肝脏|转告家人：脚上若有4个表现，肝脏可能已经受损，劝你做个肝CT 运动|饮食

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脚被称为人们的第二心脏。当身体出现疾病时，从脚部就能看个一二，肝脏的疾病也不例外。百病始于足，脚部一旦有异常，那么就需要人们提高意识了。

医生：脚上如果有这4个表现，肝脏可能已经受损，需要做个CT检查一下1、脚底的颜色发白
正常情况，人们的脚部应该是红润的，但是当肝部健康出现问题时，人们的脚部就会变得苍白，红润的颜色渐渐消失。
肝脏具有贮血和调血的功能，当肝脏发生病变，这些功能就会下降，进而会导致肝血不足，足部的输血也会不畅，脚底的颜色就从红润变得苍白了。
2、脚底的颜色蜡黄
一般情况下，我们的脚部经过血液流通会呈粉红色，如果呈蜡黄色，那么就意味着肝脏健康出现问题。
肝脏具有代谢作用，如果肝功能受损，那么体内的胆红素就不能正常排出，进而会随着血液进入到脚底。
再随着人们的发力，胆红素就容易在脚底堆积，导致脚底颜色呈蜡黄色。
3、脚趾甲变脆且发黄
中医记载：“肝主筋，其华在爪。 ”我们的四肢和指甲能够反应肝脏健康情况，当指甲平整且较硬，那么就意味着肝脏较为健康，相反，那么就有可能是肝脏出现问题了。
当肝脏毒素堆积，代谢出现问题，那么就会造成脚趾甲营养不良，进而发黄且容易断裂。如果有这种现象，那么就需要人们注意肝脏健康了。
4、脚面龟裂
脚面龟裂的原因有很多，比如，干燥，霉菌感染等。当肝脏发生病变时，那么肝血就会不足，营养摄入也会不足，体内内分泌会失调，进而导致脚底龟裂。
除此之外，当肝部有疾病时，身体还会发出这些信号：

嘴巴里面恶臭味较重；
眼珠有变黄，巩膜附近较为明显；
皮肤有蜘蛛斑，肝掌；
睡眠质量不佳，经常失眠；
情绪焦躁，抑郁，莫名烦躁；
月经不调，经常感到乏累；

医生提醒：2种食物是损伤肝脏的利器，人们尽量少吃1、腌制食物
腌制食物经过长期的储存，里面容易产生一种有毒物质“亚硝酸胺” 。经常食用可损伤肝脏细胞，加重肝脏消化分解的负担，进而会引发肝炎，严重者可致肝癌。
腌制食物虽然下饭，但是肝脏不好的尽量少吃。
2、油腻食物
随着人们生活条件的变好，饮食也越来越丰富。油腻食物虽然美味，但是脂肪含量和热量较高，吃了之后会加重体内脂肪，造成脂肪在体内堆积，不仅对肠胃肝脏的消化吸收造成负担，而且还会加重患脂肪肝的风险。
医生建议：肝脏健康需要保护，日常做好3件事，有利于预防改善肝脏疾病1、为肝脏补充营养