为您服务|勤剪指甲少握手:15条简单易学小知识,教你增强免疫力( 二 )
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很多人在室外温度高时,出门一小会儿都已经汗流浃背,这个时候注意不要进门马上对着空调吹,容易感冒。
14、自制香囊
有医家曾说:“未病前,预饮芳香正气药,则邪不能入,此为上也”,芳香药物“通经走络,开窍醒神”,有鼓舞正气、辟除秽气、调整机体阴阳的功效。
所以,平时体质较弱者,不妨选择藿香、佩兰、艾叶、苍术、肉桂等芳香药材,制作香囊以避秽。
15、戒烟戒酒
吸烟已经被证明与肺癌、子宫癌、膀胱癌等多种癌症有关,无论是主动吸烟,还是被动吸入二手烟,都将增加疾病风险。
此外,长期酗酒可增加乳腺癌、肾癌、肝癌等癌症的发病风险。因此,一定要积极戒烟戒酒。
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【 为您服务|勤剪指甲少握手:15条简单易学小知识,教你增强免疫力】
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