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因此，比起单吃某种食物来促进毛发生长，倒不如正常饮食以及规范治疗，所谓的“神奇食物”能帮上忙实在有限。
若非得要吃一点也可以，但不要把它们看成神话。
毕竟，要想给头发提供充足的营养，倒不如饮食均衡，有菜有肉、有蛋有奶来得更有效。
至于那些所谓的“生发丸”，劝你最好别上当！真没啥用！

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