文章图片
中国经济网资料图欧云海/摄
淮山药
【秋季别忘祛湿 6种食物帮你“吃”掉湿气】山药味甘而性平 ， 入脾、肺、肾三经 。 具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效 。 在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外 ， 并有“四大怀药淮山居首 ， 淮山家族铁棍为王”之说 。 春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效 。

• 本轮疫情中|郑州市疾控专家：做好防护很重要 别忘正确戴口罩
• 疫苗|郑州市疾控专家：做好防护很重要 别忘正确戴口罩
• 初秋推荐6类补钙食物
• 秋季十大排毒养颜食物
• 秋季如何养生 记住五大饮食养生原则
• 入秋养生6要诀：秋季饮食宜滋阴润肺
• 秋季该怎么吃 多吃水生植物滋阴
• 清热解毒的食物 秋季十大食物瘦身清热
• 秋季养生 防秋燥可吃6种食物
• 秋季养生 多吃白色食物