尿酸|尿酸的“根源”已知晓，不是海鲜，也不是啤酒，而是4物吃太多啤酒|水果

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难得的亲友小聚，火锅、海鲜、烧烤、啤酒……各种美食轮番上阵。
在大快朵颐之后，有的人就会变得“痛不欲生” ，关节肿胀剧痛，好几天连地都下不了。这就是“尿酸” 。
尿酸高发作，关节部位会出现严重的疼痛、水肿，长此以往骨质会被腐蚀，导致关节变形危及生命。
对于尿酸，很多人的概念就是海鲜不能吃，啤酒也不能喝。但实际上，还有许多方面会让尿酸找上你，尤其是这些人群，几乎遍布每个家庭。
提起尿酸，很多人可能会感到非常的痛苦，因为发作起来就像是老虎在咬你的关节，让人真的难以忍受。
我们平时看那些人非常痛苦，到严重的时候行走很困难，躺在床上饱受痛苦的折磨。
如果这个人是家里面的男主人，更糟糕了！
因为痛风，脚都不能行走了，无法出去工作，所以对于全家人来说更加是晴天霹雳，因病返贫，越来越困难，就没有人能够维持这个家庭。
尿酸的“根源”已知晓，不是海鲜，而是4物吃太多
1、豆制品食物
平时多吃一些豆制品对于我们身体来说是非常有好处的，因为豆制品中含有丰富的人体所需要的多种营养成分，但是有一种人是不可以吃的，那就是尿酸高的人。
尿酸是由于体内嘌呤代谢异常导致尿酸增加而引起的健康问题。之所以频繁发作，与饮食、生活习惯有着莫大的关系。
日常生活中，需要尽量避免的高嘌呤食物，还是少吃豆制品好。
2、高汤
我们都知道尿酸过高的人是不可以吃嘌呤物质含量过高的食物的，但是高汤中的嘌呤含量非常高。
很多人喜欢喝汤，尤其是煲了几个小时的汤，味道浓郁，食材的营养物质都浓缩在一锅汤里，看似对人体很好，但是这种汤里面也含有大量的嘌呤。
平时应当少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等，因为这些食物中嘌呤溶于水，汤中嘌呤含量比直接吃肉来得更多，所以，在日常生活中，尿酸还是少喝些高汤为好。
3、糖分
说到糖分，很多人会想水果中也富含糖分，难道也不能吃？
其实水果中虽然含有果糖，但也富含充足的维生素、膳食纤维和矿物质等营养素，这些都是人体每日所需物质。
而我们常说的果糖类饮料包括果汁饮料、果味汽水、冰淇淋、碳酸饮料等中的果糖，不是从水果中提取的天然果糖，而是由高果糖浆和玉米糖浆等制作的人造果糖。
所以说，痛风的人要限制果糖类饮料，但不必限制水果。
4、大量摄入酒精
虽然你感觉酒没有含嘌呤，所以可以饮用，其实酒精会促进嘌呤的吸收，还会抑制尿酸的排泄，引发尿酸发生，尤其是啤酒，啤酒自身还带有嘌呤，当量摄入酒精的话，当酒精进入人体，经过代谢转化成乳酸，产生的乳酸容易在体内堆积，影响尿酸从肾脏排泄。