豆芽怎么处理

一只手拿住豆芽 , 另一只手将下面根须全部摘除,留下粗嫩的茎 。前面的豆瓣部分,如果有发黑、发黄 , 也要摘除 。摘好之后用清水清洗干净 , 不要过于错捏,防止弄断 。清洗完毕后放在篮中晾干,根据口味和习惯 , 烹饪食用即可 。
【豆芽怎么处理】豆芽有什么营养价值:豆芽具有以下作用:第一种 , 豆芽中含有丰富的维生素c , 进入体内可以促进胃肠的消化与吸收 , 另外还可以有效预防牙龈出血 。第二种 , 豆芽中含有一定量的胡萝卜素,进入体内可以转变为维生素a , 具有明目养颜的功效 。第三种,豆芽中含有纤维素,可以促进胃肠的消化与吸收,并且能起到减肥瘦身的功效 。第四种,豆芽中含有一定量的磷、锌等矿物质,可以补充体内微量元素 。