血糖|糖尿病人喝酒后到底是血糖升高？还是会低血糖？

糖友们有的说血糖会飙升，有的又说会引起低血糖？到底谁才是对的呢？

文章插图
先说结论：糖尿病人喝酒后，开始容易低血糖，长时间后容易高血糖。为什么可能导致低血糖？糖友如果大量饮酒，特别是空腹饮酒，乙醇迅速进入肝脏，抑制肝糖元的分解成葡萄糖，导致低血糖的发生；其次，乙醇会增加分泌胰岛素的胰岛细胞的血流量，从而引起胰岛素分泌明显增加，造成饮酒后低血糖。低血糖与酗酒的症状有些相似，包括混乱、嗜睡、视力模糊、头痛、眩晕、身体协调不佳、意识不清。如果低血糖不及时发现并快速接受治疗，后果不堪设想。为什么长时间后容易高血糖？酒精含热量较高，1g酒精产热量为7大卡，比1g碳水化合物产热量还多。而且在饮酒的时候不可避免的会吃些下酒菜，这样摄入的热量会进一步增加，等身体慢慢把酒精吸收代谢，又容易引起长时间高血糖，不利于血糖控制。所以，单纯酒精对血糖的影响是：开始容易低血糖，长时间后容易高血糖。医生建议糖尿病患者尽量不要喝酒

文章插图
对于糖尿病患者来说，大量饮用啤酒容易导致腹型肥胖，而且腹型肥胖又和胰岛素抵抗关系非常密切。胰岛素抵抗形成，会导致血糖更加难以控制，对胰岛素敏感性下降不利于糖尿病的治疗。另外，很多糖尿病患者多半就有伴有尿酸水平升高或者有痛风，啤酒当中嘌呤含量比较高，大量饮用啤酒以后会导致尿酸水平进一步升高或者诱发痛风急性发作，对于糖尿病患者身体健康造成比较大的影响，所以不建议糖尿病患者喝啤酒。《中国2型糖尿病防治指南》指出饮酒会让血糖难以控制，不推荐糖尿病患者饮酒；如要饮酒，女性一天不超过15g，男性不超过25g，每周不超过2次；饮酒后应扣除相应能量的主食；应警惕酒精可能诱发的低血糖，避免空腹饮酒。啤酒、红酒、白酒的含热量依次递增，所以糖尿病患者如果很想喝酒，「无醇干啤」优于「干啤」优于「啤酒」优于「葡萄酒」优于「白酒」。以下情况一定要禁酒
【 血糖|糖尿病人喝酒后到底是血糖升高？还是会低血糖？】

文章插图
1.血糖控制较差的糖友。血糖居高不下或者波动幅度大。2.经常发生低血糖的糖友。3.存在糖尿病并发症的糖友，无论是急性并发症还是慢性并发症。4.同时存在脂肪肝或肝功能异常。5.患有高血脂症。6.患有高尿酸症。关于喝酒，糖友们还是要小心谨慎，能不喝尽量不要喝，如果非要喝的话也要记住以上的提醒，同时预防高血糖和低血糖噢~