饮食|十二岁女孩被查出尿毒症，医生：天天吃这种食物，难怪肾脏受不了受不了|风险|食物|疾病|身体

最近有这样一篇报道：“台湾12岁女孩因全身水肿、意识不清入院，到医院急诊，发现已经发生了肾衰竭，病情严重，进展到了尿毒症期，须终生透析” 。很多人可能会觉得惊讶，这么小的一个孩子得了尿毒症？经过问诊发现，女孩在四年多的时间里，几乎每天吃鸡排再配上碳酸饮料，高糖、高脂再加上高蛋白饮食加速了肾功能的恶化。正因为如此，在12岁的一个年纪，就要终身透析，女孩的家长后悔不已：“不该让女儿天天吃鸡排和饮料” 。

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有研究表明，碳酸饮料摄入越多，患尿毒症的风险就越大，然而据最新调查显示，我国儿童每天喝饮料超过715毫升。正因如此，才会出现12岁女孩患上尿毒症这样的事情。
大量摄入或长期饮用碳酸饮料，不但会引发肾病，还会引起肥胖、糖尿病等慢性病，而这些疾病也可导致心血管疾病、肾损伤。碳酸饮料含有大量无机磷，而肾病怕高磷，高磷血症会引起身体瘙痒，是尿毒症、肾衰竭患者的常见症状，也和肾脏病患者的死亡率挂钩。需要注意的是，近年来研究发现，即便是健康人群，高磷食物摄入也会增加疾病的风险。总之，碳酸饮料的危害是多方面的：胰岛素抵抗、高尿酸血症、糖耐量异常、超重、加重高血压、糖尿病、脂代谢紊乱、引起血磷水平升高。
我们需要做的是预防疾病，然而现在我们的饮食习惯确实在增加疾病的风险，正确的饮食是对我们身体的负责，我们应当多吃养肾护肾的食物，如：

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韭菜
【饮食|十二岁女孩被查出尿毒症，医生：天天吃这种食物，难怪肾脏受不了】韭菜含有大量的纤维素，可以促进食欲、增加胃肠蠕动杀菌和降低血脂的作用，而且具有养肾、助阳、治带、固精、暖腰膝的功效，能够起到很好的养肾护肾的作用。
生蚝
生蚝具有缓解疲劳、提高免疫力、净化瘀血、养肾、促进新陈代谢、滋阴养颜、强肝解毒的功效，而且生蚝富含大量营养物质，食用生蚝可以提高肾功能。

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肾功能不太好的人可以多吃这些养肾护肾的食物，避免过多食用碳酸饮料和高脂、高糖食物，会增加肾脏疾病和尿毒症等疾病的发生率。正确的饮食是非常好有必要的，学会养生，就是对我们自己身体的负责，避免再出现“12岁患上尿毒症”的悲剧，别等到疾病发生了才开始后悔。