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3.心理暗示
男人在精神上自信才能立足于不败之地，这是至关重要的。男人只有恢复信心，才能重新激发生活的热情。男人只有追求年轻的情绪，才会使机体也随之年轻，心理暗示非常的重要。如果不太自信的男人，可以这样做：学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处并且要学会微笑，微笑会增加幸福感，进而增强自信。
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