生活|健康科普:怎么判断自己是不是“高血脂”
血脂是血清中的胆固醇、TG 和类脂(如磷脂)等的总称 , 与临床密切相关的血脂主要是胆固醇(TC)和甘油三酯(TG) 。 高脂血症的规范化称谓是“血脂异常” , 这是一个较为复杂的概念 。 可以简单地分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低高密度脂蛋白血症、混合性血脂异常 。 血脂异常是中老年人常见病之一.也是心脑血 管疾病的主要危险因素之一 。 在我国 , “血脂异常”人群高达2.5亿 , 对于“血脂异常”的“低知晓率、低治疗率、低达标率” , 最终导致了中风和冠心病的“高发病率和高病死率”
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血脂合适水平
TC<5.2 mmol/L为最适水平 , TC>6.2 mmol/L为高胆固醇血症;TG<1.7 mmol/L为最适水平 , TG>2.3 mmol/L为高甘油三酯血症;
TC>6.2 mmol/L且TG>2.3 mmol/L , 称为混合型高脂血症;
HDL-C<1.0 mmol/L为低水平;非HDL-C理想水平<3.4 mmol/L;LDL-C理想水平<2.6 mmol/L 。
由已知疾病所引起的脂质异常为继发性高脂血症;由基因异常或与环境相互作用所致的脂质异常为原发性高脂血症 。 对于轻度脂质异常患者而言 , 常规监测血脂 , 并通过有效的生活方式干预将血脂控制在理想范围 , 可降低ASCVD发病风险 。 若经治疗性生活方式干预后 , 患者的脂质水平不能达到目标水平以下 , 则应启动药物治疗 。 通过治疗性生活方式干预或他汀类等降脂药物安全有效地降低LDL-C水平 , 可显著降低主要冠脉事件发生率 。
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血脂异常是加速动脉粥样硬化最危险的因素之一 , 也是诱发CHD、心肌梗死、脑卒中等疾病的重要因素之一 。 血脂异常的起因主要为遗传因素和不健康的生活方式 , 如饮食结构不合理、热量过剩、缺乏运动、超重或肥胖、酗酒、情绪及应激、药物等不健康的生活方式等等 。
参考文献
王云平. 常用血脂检测指标及临床意义[J]. 心理医生, 2019, 025(004):7-8.
【生活|健康科普:怎么判断自己是不是“高血脂”】杨楠. 健康管理干预对控制高血脂等慢性病的临床观察[J]. 中西医结合心血管病电子杂志, 2019.
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