四白穴|假期儿童近视高发，潍坊市中医院针灸推拿专家教您“独门技法”让孩子远离近视黑龙江省|确诊|病例|新冠肺炎

一到放假，孩子们都一脸兴奋，终于可以暂别繁重的学业了。在我们想来，孩子的眼睛也可以休息一段时间了。但是根据调查，每逢假期过后，孩子近视度普遍暴涨。眼睛是心灵的窗户，我们需要通过这扇窗来欣赏这个美好的世界。而如今，近视已经成为儿童的高发眼病之一，外加低龄化、重度化的现状和趋势愈演愈烈，给孩子的生理和心理带来不良的影响，也让很多家长对于孩子的视力问题更加关注，想要迫切地了解日常预防保健的关键方法。
潍坊市中医院针灸推拿科专家教您一套“独门技法”，让您的孩子远离近视。
护眼操
1.分刮上下眼眶：先刮上眼眶，由目内眦经上眼眶刮至太阳穴，共24次；再刮下眼眶，由目内眦经下眼眶刮至太阳穴，共24次。
2.点按穴位：重点点按睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、四白穴。
3.转眼球：闭目，先顺时针缓慢旋转6次，再逆时针缓慢旋转6次。较大年龄患儿可适当增加至12次。
【 四白穴|假期儿童近视高发，潍坊市中医院针灸推拿专家教您“独门技法”让孩子远离近视】4.熨目：双手掌快速摩擦感到发热发烫，空掌，将双手掌心内劳宫轻覆于双眼上，待热感不明显时，再重复上述操作，如此反复5次。
颈椎保健操
先低头→回正→仰头→回正→向左歪头→回正→向右歪头→回正→向左转头→回正→向右转头→回正。