肝脏|多家医院联合呼吁：停止食用“1粗粮”，比酒精还伤肝脏，赶紧扔医院|肝功能|医生

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【肝脏|多家医院联合呼吁：停止食用“1粗粮”，比酒精还伤肝脏，赶紧扔】

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医院走廊的尽头，一名大约四十多岁的男子，眼睛盯着检查报告单，久久缓不过神来。
事情是这样的，这名男子姓于，今年42岁，是一名出租车司机，家里孩子正是上学的时候，所以开销还是很大的。
于先生不得不努力工作，为了让自己家里好过一点，前几个月，于先生在洗澡的时候发现自己颈部长了几个小红点，但不痛不痒。
也就没在意，但这几天，红点越来越多，有时候还会感到腹部疼痛，于先生妻子放心不下，就劝她去医院检查。
于先生就抽空去医院检查了一下，没想到竟然查出了肝癌晚期，看到这个结果，于先生脑子嗡的一下，不知道该怎么办了。
于先生询问医生，自己平时不常喝酒，为什么肝脏还会出现问题呢，医生解释道，伤害肝脏的不仅仅只有酒精，有很多食物比酒精还伤肝。
多家医院联合呼吁：停止食用“1粗粮” ，比酒精还伤肝脏，赶紧扔
医生经过详细的交流，了解了饮食习惯，于先生平时比较节俭，并且家住南方，比较潮湿，而一些粗粮容易变质发霉。
而于先生遇到发霉的粗粮也不舍得扔，就清洗一下放进锅里煮粥喝。
医生解释道：这种发霉的粗粮会产生一种叫做黄曲霉素的有害物质，经常吃这种粗粮会对肝脏细胞造成伤害，导致细胞坏死，进而诱发肝癌。
另外这2种食物也会对肝脏不利，要少吃
1、油腻食物
油炸、油煎、肥肉等食物都属高脂肪食物，吃多了不利于消化并且会加重肝脏代谢负担，不宜多吃，特别是肝功能弱的人，更要忌口。
肝功能弱的人对摄入的大量脂肪不能完全地消化，对肝脏造成影响，很容易会诱发脂肪肝。
2、泡面
泡面作为一种素食，是很多人的最爱，但是这种食物却不能多吃，其中的主要成分是面粉和油脂、调味料，蛋白质、脂肪、碳水化合物这类物质。
营养价值很低，同时，泡面其中的过多的低质油脂不容易被代谢，易堆积在体内，久而久之给肝脏带来负担，形成营养不良性脂肪肝。
肝脏出现问题，身体会发出这3种信号，大家赶紧检查一下
1、脸色暗黄
肝功能较弱，肝脏的代谢能力就会降低，代谢速度会变慢，此时身体内会积累大量黑色素，会表现在人体皮肤上。
肝功能不好的人面色会发黄，黯淡无光，甚至还会出现较为严重的黑眼圈。
2、指甲发白
“牵一发而动全身” ，肝脏功能好不好，最直接表现的部位就在指甲上。常表现为指甲的中间区域发白，且指甲边缘呈黑色。
甚至指甲还出现了多条带棕黄色的竖纹，很可能是肝功能出现了问题，要及时就医。
3、睡眠质量差